starostwo powiatowe w sochaczewie

Na zaproszenie Gminnej Biblioteki Publicznej w Młodzieszynie, w środę 17 sierpnia br. mieszkańcy Domu Pomocy Społecznej w Młodzieszynie wybrali się na spotkanie z dietetyczką.

Zajęcia poprowadziła pani dietetyk Beata Mońka

Na spotkaniu dowiedzieliśmy się:

- co to jest zdrowy styl życia

- na jakich filarach opiera się nasze zdrowie

- jak wpływa oddech na nasze zdrowie

- jak odzyskać witalność

- dlaczego chorujemy

- jaka dieta jest dla zdrowia najlepsza

- jaki związek ma sen, ruch i dieta

- jakie nawyki warto wprowadzić dla poprawy zdrowia

Czy ta wiedza nam wystarczy, a może powinniśmy więcej przebywać na świeżym powietrzu i być aktywni ruchowo.

To już kolejne spotkanie z Letnią Senioriadą , za które bardzo serdecznie dziękujemy.

Marcin Hugo-Bader